オクイズムの鬱々ジャズ喫茶オンライン~うつ病ADHD男視点

大人の発達障害(ADHD)とうつ病を申告された男の面白おかしな闘病日記・音楽(主にジャズと'60~'80ロック)をご紹介します♪ / たま~に職業のSE(主にRPA(ロボティック・プロセス・オートメーション)開発)についても呟きます!

>13.うつ病モラトリアム

【闘病記】それでもボクは幸せか?~うつ病と大人の発達障害~(40) 「うつ病モラトリアム」②

ボクは本当にやる気だった。でも一ヶ月で音を上げてしまった。思い出そう。ボクは、うつ病なのだ。そんなにストイックに頑張れるはずがない。 トレーナーに成果を報告する度に、減量が予定通り順調でないと、気が重たくなった。トレーナーはマンツーマンの時…

【闘病記】それでもボクは幸せか?~うつ病と大人の発達障害~(40) 「うつ病モラトリアム」①

休職期間に何をするか。言い換えると、どんなことが治療になるか。それは、規則正しい生活を送りつつ、「何もしないこと」だと思う。今ならそう言える。 だけど、休職当初はそんなことがわかっておらず、ただ六ヶ月間休むだけではもったいない、どうせなら、…